Amis Runners,
L'heure de la rentrée a sonné pour tout le monde, il est temps pour vous de rechausser vos running et nous rejoindre tous les mardis et jeudis soir pour participer aux séances proposées.
Au programme, on ne change rien par rapport aux années précédentes :
- mardi : séance spécifique (fractionné piste, escaliers, réactivité, résistance en côte, ...)
- jeudi : endurance 1h-1h15 sur des circuits différents (route et chemin)
Si vous souhaitez nous rejoindre, il vous suffit de remplir le formulaire d'adhésion et nous retrouver lors des prochaines séances.
A très vite,
Le bureau du CSB
